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3招~~臉蛋小一號!常常聽到有人說:「我連喝水都會胖!」。雖然聽起來蠻誇張的,但妳可能有這種經驗:睡前多喝了杯水,隔天睡醒發現鏡子裡的自己臉腫了一圈,馬上變「大餅臉」,有損美貌不說,還會被誤認變胖了。這個時候,如何把臉變小變漂亮呢?先瞭解自己浮腫的原因,在最適合消除水腫的3個時間點、用對方法,幫臉「放房屋二胎水」,重現美麗緊實的臉部輪廓!浮腫、胖、鬆弛,我是哪一種?檢查看看妳的「小顏障礙」。是其中一種,還是合併一起來?水分代謝不良,水腫臉上身,臉部浮腫的主要原因就是水分代謝不良,水分全淤積在臉部造成水腫。最常見的原因就是前晚喝太多水,或吃太鹹的食物,例如有吃宵夜習慣的人,很容易攝取太多鹽分,體內鈉離子房屋貸款過多,需要大量水分「中和」,因此水分滯留。其他像是生活壓力大、熬夜族、睡眠品質不佳、或是有過敏體質的人,也經常是「浮腫一族」。雖然白天出現的浮腫,會因為起床後的活動和地心引力(讓水分往下沉),逐漸改善,但難免影響早上的好情緒!5原則養成「放水」體質睡前不要喝太多水:睡前2小時內最好建議不要喝超過250CC的債務整合水。睡高一點的枕頭:枕頭太低會讓水分滯留在頭部,建議選擇高度軟硬適中的枕頭,讓身體的水分平均分佈,也讓循環更加順暢。不要吃太鹹:太鹹的食物鹽分過多容易造成浮腫,所以避免過重口味機含鈉量高的食物,少吃罐頭食物,醃製品及各種醬料。多攝取鉀離子食物:如香蕉,蘋果,海藻類等食物。薏仁及紅豆對消水腫也有不錯支票借款的療效。保持運動習慣:讓身體發汗排出過多水分,另外泡澡發汗也可快速改善浮腫。第1招:睡前放水學會指節按摩,預防水腫按摩臉部可以暢通淋巴結,並且促進臉部血液循環,把多餘的水分和老廢物質 排出體外。趁塗抹保養品、膚觸還很滑嫩的時候,用指節按摩臉部,給予肌膚適度的刺激,改善血液及淋巴線的循環,一掃臉部黯沈支票貼現

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